ELÉG JÓ ANYA!

Pszichológiai és életmód magazin

Csatlakozz Fb oldalunkhoz!

Szakember kereső

Keresett kifejezés:
Helyszín:
Szakember:





Tehetsz önmagadért!

3 lépés, hogy kialakítsd az önazonosságodat

2018.07.15. 3 lépés, hogy kialakítsd az önazonosságodat

A belső motiváció és az élettel való elégedettség alapja, hogy meghatározzuk a személyes hivatásunkat - azt a célt, tevékenységet, aminek megvalósításával éppen mi tehetünk hozzá a világhoz

tovább

A stressz hatása az emésztésre!

2018.07.07. A stressz hatása az emésztésre!

A stressz szitokszóvá vált és lassan nem találunk olyan betegséget, amelynek kialakulásában - legalább részben - ne tartanánk felelősnek!

tovább

Milyen erős a pszichés immunrendszered?

2018.07.06. Milyen erős a pszichés immunrendszered?

Mi az oka annak, hogy bizonyos stresszhelyzetek, életesemények egyes embereket nagy megviselnek, míg mások könnyen veszik az akadályokat?

tovább

Valóban szereted, vagy csak együtt élsz vele?

2018.07.06. Valóban szereted, vagy csak együtt élsz vele?

Mit tennél akkor, ha a párod- akivel évtizedek óta együtt élsz - elhanyagolna, nem törődne veled és semmibe venné az igényeidet?

tovább

Valóban fejben dől el? Gondolkodásunk a pszichológiai immunrendszerünkre is hat!

2018.07.06. Valóban fejben dől el? Gondolkodásunk a pszichológiai immunrendszerünkre is hat!

Pszichológiai immunrendszerünk egyik alappillérét jelenti gondolkodásmódunk, az ahogyan a világot, külső környezetünket észleljük felfogjuk és értelmezzük.

tovább

A pénz boldogít is, meg nem is

2018.07.06. A pénz boldogít is, meg nem is

Gondolatok Magyarország 2018-as boldogságtérképéhez

tovább

Tegyünk kicsit rendet magunkban!

2018.07.06. Tegyünk kicsit rendet magunkban!

Néha egy egyszerű kérdéssel rávilágíthatunk arra, mi lehet az akadálya annak, ha nem érjük el a céljainkat, ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha nem értjük, miért történt velünk az, ami.

tovább

Konfliktuskezelés 3 lépésben

2018.07.05. Konfliktuskezelés 3 lépésben

A gyógyító beszélgetés – ahol belső valóságaink találkoznak

tovább

Múltunk útvesztőjében ragadva! - Hazudj önmagadnak a múltadról és boldogtalan lesz a jelen

2018.07.03. Múltunk útvesztőjében ragadva! - Hazudj önmagadnak a múltadról és boldogtalan lesz a jelen

Előző írásomban bemutattam, hogy az ANG-ok (automatikus negatív gondolatok), hogyan tesznek boldogtalanná, hogyan fokozhatjuk hatásukat és azt is, hogyan szabadulhatunk meg tőlük.

tovább

Hogyan aludjunk jól a legforróbb napokon is?

2018.07.03. Hogyan aludjunk jól a legforróbb napokon is?

Itt a nyár és ilyenkor nem ritka, hogy napközben 30 fok fölé melegszik a hőmérséklet, amit sokan nehezen viselnek, de ami mindenkit megterhel, azok a forró éjszakák. Izzik az ágyunk, csatakosan forgolódunk, nem jön álom a szemünkre… Miért lehetetlen pihenni ilyen melegben?

tovább