ELÉG JÓ ANYA!

Pszichológiai és életmód magazin

Csatlakozz Fb oldalunkhoz!

Szakember kereső

Keresett kifejezés:
Helyszín:
Szakember:





Tehetsz önmagadért!

15 másodperces boldogságtréning (nem csak) a nyárra

2018.08.12. 15 másodperces boldogságtréning (nem csak) a nyárra

A nyár nemcsak akkor alakulhat csodálatosan, ha eljutunk álmaink nyaralására, hanem akkor is, ha úgy állítjuk az antennáinkat – bárhol is vagyunk –, hogy nyitottak legyünk arra a sok szépségre, ami ebben az évszakban mintha hatványozottabban jelen lenne.

tovább

A boldogság személyes törekvéseink mellékterméke

2018.08.09. A boldogság személyes törekvéseink mellékterméke

Már ha a megfelelő módon törekszünk…

tovább

A tripla boldogság (nem titkos) receptje

2018.08.04. A tripla boldogság (nem titkos) receptje

Hányféle boldogság létezik? Evidens a válasz: ahány ember, annyiféle. Mégis jól megkülönböztethető három út, amely boldogsághoz vezet: a kellemes, az aktív és az értelemkereső élet.

tovább

Tükröm-tükröm mondd meg nékem, de úgy igazán! 5 + 1 kérdés magunk felé

2018.07.25. Tükröm-tükröm mondd meg nékem, de úgy igazán! 5 + 1 kérdés magunk felé

Figyelem! Nem a külső szépségről lesz szó, nem szépségtippeket szeretnék adni, hanem amolyan magunkba néző, lelki szemeket igénylő és szívből jövő válaszokat váró szembenézést ajánlok.

tovább

Így erősítheted a pszichológiai immunrendszered!

2018.07.24. Így erősítheted a pszichológiai immunrendszered!

Korábbi írásaimban a pszichológiai immunrendszert alkotó olyan tényezőket mutattam be, mint a racionális gondolkodás, a kontrollérzés, vagy a koherencia. Az öntisztelet szerepe is kiemelkedő, ami önmagunk „gondozását”, az önjutalmazást jelenti. A pszichológiai immunrendszernek azonban az is fontos része, ahogy megéljük viselkedésünk hatását a világban, ahogyan viszonyulunk saját fejlődésünkhöz, és az önmegvalósításhoz.

tovább

"Bezzegmások" - Való(tlan) világ?

2018.07.24. "Bezzegmások" - Való(tlan) világ?

Hogyan tesszük boldogtalanná önmagunkat? Lehetőségeink száma végtelen!

tovább

Félre-értések elkerülése végett…

2018.07.21. Félre-értések elkerülése végett…

2 alapszabály a kommunikációs kisiklások, szerencsétlen félreértések elkerülésére, a konfliktushelyzetek kezelésére

tovább

Játszmák, melyek pokollá teszik emberi kapcsolatainkat!

2018.07.21. Játszmák, melyek pokollá teszik emberi kapcsolatainkat!

A játszma egy kommunikációs játék, aminek azonban a fele sem tréfa! Ha Ön már elmúlt 10 éves, akkor biztos lehet benne, hogy már számtalan játszmában vett részt, akarva-akaratlan.

tovább

4 önbecsapás, amihez inkább ne ragaszkodj!

2018.07.18. 4 önbecsapás, amihez inkább ne ragaszkodj!

A legtöbbünknek vannak kialakított hiedelmeink arról, mi tesz minket boldoggá, hogyan óvhatjuk meg magunkat a bajtól, és mik azok a mankók, amikre az élet viharai közepette támaszkodhatunk.

tovább

Mi lesz, ha...? Önbeteljesítő jóslatok, szorongások, sorskönyvek!

2018.07.15. Mi lesz, ha...? Önbeteljesítő jóslatok, szorongások, sorskönyvek!

Elérkeztünk ahhoz a témakörhöz, ami bizonyosan dobogós helyezést érne el a boldogtalanság okozóinak versenyében

tovább