ELÉG JÓ ANYA!

Pszichológiai és életmód magazin

Csatlakozz Fb oldalunkhoz!

Szakember kereső

Keresett kifejezés:
Helyszín:
Szakember:





Tehetsz önmagadért!

Mobilozás nélkül sokkal hatékonyabb lehetsz!

2018.11.04.

Korábban tévét néztünk. Most okostelefont. Természetesen szükségünk van rá: zseniális eszköz, megkönnyíti az életünket, a kommunikációt, a tájékozódást. De megfigyelted már, ha fontos munkád, vizsgád, határidős feladatod van, rettenetesen lopja az idődet?

tovább

Vessük le a harag szemüvegét!

2018.10.18. Vessük le a harag szemüvegét!

A hibáztatás és az ellenségkeresés okairól

tovább

A nemet mondás nyerő technikája

2018.10.18. A nemet mondás nyerő technikája

Vajon miért nehéz nemet mondani? Mindenkinek és minden helyzetben másért - de a nemet nem mondás hátterében gyakran egyszerűen csak az áll, hogy nem tudjuk, hogyan mondjunk nemet.

tovább

Félig üres, vagy félig tele? Tanulható-e az optimizmus?

2018.10.18. Félig üres, vagy félig tele? Tanulható-e az optimizmus?

Az érzelmi intelligencia (EQ-ról itt olvashatsz) nemcsak a siker, de a boldogabb, harmonikusabb élet eléréséhez is hozzásegíthet.

tovább

Hogyan élhetsz jól? A jóllétről - tudományosan

2018.10.13. Hogyan élhetsz jól? A jóllétről - tudományosan

Mi a boldogság? Mi a jóllét? Melyik a tágabb, melyik a szűkebb fogalom? A jóllétnek milyen elemei vannak és milyen területeken érhető tetten? Martin Seligman és Tom Rath gondolatai és tudományos megállapításai következnek.

tovább

Ami elől menekülünk, az utolér

2018.10.12. Ami elől menekülünk, az utolér

Találkozás személyiségünk árnyékrészével

tovább

Hová rohanunk?

2018.10.09. Hová rohanunk?

Rohanó világunkban… - indítjuk sokszor mondandónkat, hisz kétségtelenül egy teljesen más dinamikájú, pörgősebb környezet vesz bennünket körbe, mint például nagyszüleinket vagy szüleinket.

tovább

Alkotás és kreatív énidő - minden körülmények között!

2018.10.02. Alkotás és kreatív énidő - minden körülmények között!

Nincs időm rá! Erre végképp nincs. Mert sok a munka, az elintéznivaló, a család, a háztartás, a kötelességek... Alkotás? Kreativitás?

tovább

Meglepnek a saját érzelmeid? Ez lehet az oka!

2018.10.01. Meglepnek a saját érzelmeid? Ez lehet az oka!

Előfordult már, hogy ismeretlen, vagy akár jól ismert emberek – a párod, barátaid, vagy kollégáid - egészen váratlan érzelmi reakciókat adtak?

tovább

A tudatos táplálkozás nem kalóriaszámlálás!

2018.09.28. A tudatos táplálkozás nem kalóriaszámlálás!

Napjainkban a tudatos táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap - látszólag. A tudatosság azonban sokszor csak kalóriatáblázatokban, női magazinok címoldalán, vagy aktuális táplálkozási divatok népszerűségében mutatkozik meg.

tovább