ELÉG JÓ ANYA!

Több önbecsülést, több megbecsülést az édesanyáknak

Csatlakozz Fb oldalunkhoz!

Szakember kereső

Keresett kifejezés:
Helyszín:
Szakember:





Ajánló

Dr. Balogh Ildikó - gyermekpszichiáter, hipnoterapeuta

Dr. Balogh Ildikó - gyermekpszichiáter, hipnoterapeuta Helyszín: Budapest II.
Szakember: Gyermekpszichiáter

Dr. Krasznai Judit - gyermekpszichiáter

Dr. Krasznai Judit - gyermekpszichiáter Helyszín: Budapest V.
Szakember: Gyermekpszichiáter

Földes Hilda - tanácsadó szakpszichológus, család- és párterapeuta jelölt

Földes Hilda - tanácsadó szakpszichológus, család- és párterapeuta jelölt Helyszín: Budapest III.
Szakember: Pszichológus, Családterapeuta

Gloriett Fejlesztőház

Gloriett Fejlesztőház Helyszín: Budapest XVIII.
Szakember: Mozgásfejlesztő, Pszichológia/fejlesztő központ

Schrammel Ivett - pszichológus, NLP master practitioner - NLPt terapeuta

Schrammel Ivett - pszichológus, NLP master practitioner - NLPt terapeuta Helyszín: Budapest IV.
Szakember: Pszichológus

Ezeket gondold újra, ha a gyermeked elmúlt 1 éves!

2018.10.15.

Ezeket gondold újra, ha a gyermeked elmúlt 1 éves!

Milyen szokásokat érdemes újragondolni, amikor a kisbabád betölti az egy éves kort?

Egy nő életében az anyaság  – a korábbiaktól jelentősen különböző – új szerep, de valójában ennél sokkal több. Egy új, mondhatni módosult tudatállapot.

Az első hónapokban, akár az első évben a baba körül forog a világ egész nap, sőt éjszaka is! Az újszülött és az édesanya szimbiotikus egysége rendkívül fontos a későbbi személyiség és érzelmi fejlődés szempontjából, de 9 hónapos kor körül kezdi a baba felismerni, hogy az édesanyától különálló, önálló ember, a kezdeti szimbiózis felbomlóban van. Változnak a baba igényei, ezzel párhuzamosan egyre nagyobb teret kaphatnak az anya – mint önálló létező, felnőtt ember – igényei is. Ahogy múlik az idő érdemes újragondolni bizonyos szokásokat.

Milyen szokásokat érdemes újragondolni, amikor a kisbabád betölti az egy éves kort?

Szokj le arról, hogy…

  • a baba az egyetlen témád, ha felnőtt társaságban vagy (akkor is, ha más anyukákkal vagytok együtt)
  • a melegítő az egyetlen ruhadarab, amit felveszel.
  • természetesnek tartod, ha a ruhád ételfoltokkal és egyéb a gyermek által létrehozott „műalkotásokkal” van tele.
  • nyitva hagyod a wc ajtaját, akkor is, ha a gyermekedet biztonságos helyen hagytad (attól sem lesz baja a kicsinek, ha 30 másodpercig sír, mielőtt bemennél hozzá).
  • apának szólítod a férjed (bár erre jobb rá sem szokni!)
  • anyukáknak szóló fórumokat olvasol minden szabad percedben.

Ne gondold, hogy…

  • rossz anya vagy, ha nem azonnal elégíted ki a gyermeked minden igényét.
  • lusta, vagy önző vagy, ha naponta (legalább) 30 percet pihenéssel töltesz (akkor is, ha lenne otthon tennivaló, mert az soha nem fog elfogyni!)
  • kizárólag veled érzi jól magát a gyermeked.
  • csak melletted van biztonságban, csak te tudod megnyugtatni (egy édesapa, vagy egy nagyszülő is megküzdhet ezzel a kihívással).
  • lemaradsz valami fontos és pótolhatatlan élményről, ha nem vagy mellette minden pillanatban.
  • meg tudod óvni minden fájdalomtól, mert akkor is el tud esni, ha egész nap a nyomában nyargalsz.
  • meg kell óvnod minden fájdalomtól, mert akkor nem fog tudni ügyesen kitámasztani majd később, ha elesik (lelki értelemben ez ugyanígy igaz)
  • az intimitás és a szex csak a gyermektelen párok kiváltsága.

A fent leírtak nem követelmények, vagy elvárások, nem kőbe vésett szabályok. Nem azért érdemes figyelni ezekre, mert különben nem leszel jó anya! Sokkal inkább saját magadért, a saját önbecsülésed és női önbizalmad megőrzéséhez segíthetnek hozzá, ha az anyaszerepen kívül a többi szerepednek is szépen lassan helyet engedsz az életedben!

Kovács Szilvia, tanácsadó szakpszichológus

vissza

Hozzászólások

Név:
E-mail cím:
Hozzászólás:
A cikkhez még nincs hozzászólás.
Legyen Ön az első hozzászóló!